http://www.shouker.com http://www.shouker.com/images/sk_logo.gif http://www.shouker.com/ 收客网可以 ...为您提供网络收藏服务，永久保存网页、图片、视频网址，无限量个人主页空间，与朋友分享收藏乐趣！http://www.shouker.com/ 欢迎您将优秀博客推荐给我们 QQ:80354 MSN:nownow@msn.cn zh-CN www.shouker.com 欢在和我讲她的故事的事情，眼睛里都写着欲望，体验和刺激，征服和女权。甚至挑逗和勾引，我问她既然那么自信的去把玩男人，为什么要找我，或者倾诉的目的是什么?她笑了，说，不是要解决什么，更加不需要帮助，只是想通过你告诉大家，有的女人是这么活的! 　　深圳的台风都和这座城市一样，紧张刺激，暧昧诡异。 　　欢清楚的记得那一季的台风名字叫“黑珍珠”。 　　这让她感觉亲切，因为姐姐从小就叫她黑珍珠，一直到长大 详细内容请查看：http://www.hotbus.cn/love/5734.html

地址：http://www.shouker.com/user4/suger838/2008/11/2/208207.html 时间：2008-11-02 02:33
suger838共有1676个收藏（http://suger838.shouker.com/） 收藏的页面 | 查看原址 | 查看酷照 | 评论]]> 我有一个弟弟，亲弟弟.虽然在我这个年龄段的中国人大多是独生子女但我还是有一个和我同父同母的弟弟，他小我两岁张的和我张的很像，当然这归功与我们的父母很有夫妻像，所以他们生下的一对子女也是如此的相象。 　　想想我的父母，对于他们或许我永远无法理解他们，在一般人眼里他们应该是何等的幸福，父亲年轻时便是个英俊的少年，中年之后更是魅力非凡，同时有着一般人望尘莫及的资产，母亲更是个美丽性感的女人，她是个混血 详细内容请查看：http://www.hotbus.cn/love/5733.html

地址：http://www.shouker.com/user4/suger838/2008/11/2/208205.html 时间：2008-11-02 02:31
suger838共有1676个收藏（http://suger838.shouker.com/） 收藏的页面 | 查看原址 | 查看酷照 | 评论]]> 我放下电器，情不自禁地走过去，一把抱起她，她连象征性地反抗都没有，顺从地迎合着我的拥抱。没有任何言语，一切都是那么自然。在她那张宽敞舒适的席梦思床上，我俩激情地拥吻在一起。我为她除去了睡衣，解开了乳罩，那双傲立的乳峰一览无余地呈现在我眼前。我含着她的乳头，舌头轻轻地嘬弄着，双手搓揉着她的双乳，她口里情不自禁地发出快乐地呻吟声，双腿不停地左右摆动着我为她褪去了最后一块遮羞布，然后挺身而上，终于实现了灵与肉的结合… 详细内容请查看：http://www.hotbus.cn/love/5732.html

地址：http://www.shouker.com/user4/suger838/2008/11/2/208202.html 时间：2008-11-02 02:23
suger838共有1676个收藏（http://suger838.shouker.com/） 收藏的页面 | 查看原址 | 查看酷照 | 评论]]> 视力减退患者可选用下列食疗方法： 　　1、取五味子（炒焦）4克，绿茶1克，蜂蜜25克。水煎服，每日1剂，有清肝明目功能，适用于视力减退等； 　　2、取盐炒枸杞子10克，白菊花10克，红茶1克。沸水冲泡，代茶频饮，每日1剂，有滋补肝肾、清肝明目功能，可用于视力减退、夜盲症等； 　　3、取鸡蛋2个，红枣6－8枚，枸杞子15－30克。将三味药料共炖煮，蛋熟后去壳再稍煮即可。 详细内容请查看：http://www.foodwang.com/health/200809/5801.html

地址：http://www.shouker.com/user4/suger838/2008/9/2/179502.html 时间：2008-09-02 06:48
suger838共有1676个收藏（http://suger838.shouker.com/） 收藏的页面 | 查看原址 | 查看酷照 | 评论]]> 一个跑业务的朋友告诉我，搞他们这一行的男人最容易发生艳遇，甚至外遇，业绩好的时候，庆功酒会上，一定有美女围着转；业绩差的时候，去酒吧浇愁，则常有吧女来拯救“落难公子”。所以，他经常有浪漫的邂逅。在这个“空中飞人”的心目中，有三个城市的艳遇最有特点，这就是北京、上海与深圳，它们都是顶级的艳遇城市。 　　北京艳遇 都是男人惹的祸 　　北京的性别，应该是雄性。政治文化中心，决定了京派男人不能不“拽”！ 详细内容请查看：http://www.hotbus.cn/love/5617.html

地址：http://www.shouker.com/user4/suger838/2008/9/2/179476.html 时间：2008-09-02 00:08
suger838共有1676个收藏（http://suger838.shouker.com/） 收藏的页面 | 查看原址 | 查看酷照 | 评论]]> “鲁豫有约”是香港凤凰卫视有着极高收视率的一档对话栏目，陈鲁豫，就是这样一个事业成功的女子，每个月总是频繁地背着一个包，拉着一个箱子，在北京和香港两地的机场间穿梭着，为的只是和自己的爱人相守在一起。今天，我们来个“有约鲁豫”，让她来告诉我们她和她初恋情人的故事。 　　他是我的大“哥哥” 　　在陈鲁豫13岁那年的夏天，她认识了一个新的小伙伴，一个皮肤白白的、总是有很多笑话的小男生朱雷。第一次与娇小的鲁豫见面 详细内容请查看：http://www.hotbus.cn/love/5616.html

地址：http://www.shouker.com/user4/suger838/2008/9/1/179467.html 时间：2008-09-01 23:49
suger838共有1676个收藏（http://suger838.shouker.com/） 收藏的页面 | 查看原址 | 查看酷照 | 评论]]> 熬夜可能导致腰酸背痛、心烦心悸等不良后果，张诗军推荐了几款针对不同熬夜后果的食疗方： 　　猪腰炖杜仲：每次用杜仲25克、猪腰子1个，水适量隔水炖1小时，每天或隔2至3天服食1次，有滋补肝肾，强壮筋骨之功效，适用于熬夜后腰酸背痛、四肢乏力者服用。 　　莲子百合煲瘦肉：每次用莲子(去心)20克、百合20克、猪瘦肉100克，加水适量同煲，肉熟烂后加盐调味食用，每天1次。 详细内容请查看：http://www.foodwang.com/health/200809/5789.html

地址：http://www.shouker.com/user4/suger838/2008/9/1/179424.html 时间：2008-09-01 22:08
suger838共有1676个收藏（http://suger838.shouker.com/） 收藏的页面 | 查看原址 | 查看酷照 | 评论]]> 美国农业部农业研究服务中心的农学家大卫·布鲁尔通过研究发现：香菇中含有一种高分子量多聚糖(HMWP)，能够提高人体的免疫功能。大卫·布鲁尔是在阿肯色州的一个小农场里进行实验后发现香菇具有这种功效的。 　　而另外一些研究显示：香菇中含有的另外一种化合物——香菇嘌呤(也称赤酮嘌呤)可以降低胆固醇的水平。香菇含有的抗氧化剂含量是麦芽的12倍，是鸡肝的4倍。 详细内容请查看：http://www.foodwang.com/health/200809/5788.html

地址：http://www.shouker.com/user4/suger838/2008/9/1/179405.html 时间：2008-09-01 21:39
suger838共有1676个收藏（http://suger838.shouker.com/） 收藏的页面 | 查看原址 | 查看酷照 | 评论]]> 年轻人因为口臭不敢与恋人亲热，甚至有的因口臭而与心爱的人分道扬镳;有的中年人虽然走上了领导岗位，但因为口臭而不好意思大声作指示;而老年人因为口臭会受到晚辈们的讨嫌，易发生隔阂和误会。 　　在我接诊的病人中，有一种病人不是肉体上的痛苦，而是精神上的折磨。他们所患的病不重，但给病人造成的精神压力很大，因为在他们呼气或说话时，口中会散发出难闻的气味，即我们俗称的口臭。 详细内容请查看：http://www.foodwang.com/health/200809/5787.html

地址：http://www.shouker.com/user4/suger838/2008/9/1/179399.html 时间：2008-09-01 21:31
suger838共有1676个收藏（http://suger838.shouker.com/） 收藏的页面 | 查看原址 | 查看酷照 | 评论]]> 空腹吃山楂、柿子，结果在胃里形成了“石头”。辽宁省鞍山市几家医院近日连续接诊了几名这样的患者。医生提醒，空腹吃这两类水果容易在胃内引起化学反应，情况严重的可能长出“胃石”，影响健康。 山楂 　　其中，鞍山市中心医院接治了一位40多岁的男性。患者入院前，剧烈的胃疼让他几乎直不起腰来。经医院检查，发现他的胃里竟然长有一个直径大约为一厘米的灰绿色圆形胃石。 详细内容请查看：http://www.foodwang.com/health/200809/5786.html

地址：http://www.shouker.com/user4/suger838/2008/9/1/179397.html 时间：2008-09-01 21:17
suger838共有1676个收藏（http://suger838.shouker.com/） 收藏的页面 | 查看原址 | 查看酷照 | 评论]]> 现如今生活节奏加快，想睡个好觉都是挺难的事情，美国的营养学家总结出了三种助睡眠的饮食方法。我们也请来了国内的专家进行了点评和指导。 　　色氨酸食物——降低兴奋度代表食物：小米粥 　　色氨酸在人体内代谢生成5—羟色胺，它能够抑制中枢神经兴奋度，产生一定的困倦感。同时，5—羟色胺在人体内进一步可转化生成褪黑素，褪黑素被证实有确切的镇静和诱发睡眠作用。 详细内容请查看：http://www.foodwang.com/health/200809/5785.html

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suger838共有1676个收藏（http://suger838.shouker.com/） 收藏的页面 | 查看原址 | 查看酷照 | 评论]]> 盛夏，不少河南人纷纷去青岛、日照、连云港旅游看海。吹着海风，吃着海鲜，心情放松，一定很惬意。但需要提醒的是，吃完海鲜之后不要马上吃水果，以免引发食物中毒。 　　海鲜和水果都属“寒凉性”食物，大量进食海鲜本来就容易引起腹泻。另外，海鲜中的鱼、虾、蟹等都含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质，如果把它们与含有鞣酸的水果，如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食，不仅会降低蛋白质的营养价值 详细内容请查看：http://www.foodwang.com/health/200809/5783.html

地址：http://www.shouker.com/user4/suger838/2008/9/1/179392.html 时间：2008-09-01 21:10
suger838共有1676个收藏（http://suger838.shouker.com/） 收藏的页面 | 查看原址 | 查看酷照 | 评论]]> 在日本，由于工作压力大且繁忙，很多人都有不同程度的贫血，严重地影响了健康。因此，日本营养学家给广大的上班族提供了营养又美味的补血食物，现在已经风靡日本。 　　西红柿+酸奶 　　铁是预防和改善贫血所不可缺少的成分，如果和维生素C一起摄入，则更易被人体吸收。西红柿中含有大量的维生素C，因此能提高铁的吸收率，食物中的铁吸收了，才能达到了补血的目的。 详细内容请查看：http://www.foodwang.com/dapei/200809/5790.html

地址：http://www.shouker.com/user4/suger838/2008/9/1/179387.html 时间：2008-09-01 21:03
suger838共有1676个收藏（http://suger838.shouker.com/） 收藏的页面 | 查看原址 | 查看酷照 | 评论]]> 一个名为“梅勒斯变种AAC(RootKit.Win32.Mnless.aac)”的病毒本周特别值得注意，它通过网络传播，可以窃取用户输入的账号、密码等。因此，瑞星反病毒反木马一周播报(2008.09.01-09.07)将其列为本周关注病毒，警惕程度为★★★。 　　“梅勒斯变种AAC”是个Rootkit病毒驱动，通常与其他盗号木马病毒结合传播。该病毒通过挂接键盘设备驱动获取用户键盘输入的信息，侵入电脑后 详细内容请查看：http://www.meetcom.cn/warning/528.html

地址：http://www.shouker.com/user4/suger838/2008/9/1/179256.html 时间：2008-09-01 15:46
suger838共有1676个收藏（http://suger838.shouker.com/） 收藏的页面 | 查看原址 | 查看酷照 | 评论]]> 一度流行的计算机病毒“灰鸽子”产生新变种。市计算机病毒防范服务中心新一周安全预报称，这种“图片鸽子”新变种会伪装成图片文件，一旦用户被骗点击这张“图片”，病毒就将激活。这样系统将被链接到病毒作者指定的网址，可能受黑客远程控制。 详细内容请查看：http://www.meetcom.cn/warning/527.html

地址：http://www.shouker.com/user4/suger838/2008/9/1/179255.html 时间：2008-09-01 15:43
suger838共有1676个收藏（http://suger838.shouker.com/） 收藏的页面 | 查看原址 | 查看酷照 | 评论]]> 我不是一个不讲道理的人，也不是一个想惹事的人，更不是一个死缠烂打的人，我只是一个普通的广州女孩。但是今天上午发生的事情，使我气愤难耐，无法忍受，因此我要在此提醒各位姐妹们，同时告诫心理变态的男人们，女士不是好惹的，不是你们想怎样就怎样的，中国不再是男权主义，请你们好好尊重女士！！ 今天上午，我打算去趟清远办事，因此从家坐地铁到天河客运站转大巴到清远。 最近由于天气炎热，我多数打扮是以短裤短裙凉拖示人 详细内容请查看：http://www.hotbus.cn/love/5615.html

地址：http://www.shouker.com/user4/suger838/2008/9/1/179251.html 时间：2008-09-01 15:26
suger838共有1676个收藏（http://suger838.shouker.com/） 收藏的页面 | 查看原址 | 查看酷照 | 评论]]> 半年前，毓秀的老公咫翔遭遇了一场车祸，就在医院病房里，匆匆赶到的毓秀却碰到陌生女人樱子，她正在亲密地照顾着毓秀的老公。一次意外事故，让被隐藏了十几年的秘密浮出水面。原来咫翔在外面，还有另外一个“小家”……（文中人物均为化名） 毓秀看起来比实际年龄大一些，不知道是长年脱离社会，还是这次打击太大，她很像一个昏昏欲睡的人，言谈举止总感觉慢一拍。她随身带着一家人的合影 详细内容请查看：http://www.hotbus.cn/love/5614.html

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suger838共有1676个收藏（http://suger838.shouker.com/） 收藏的页面 | 查看原址 | 查看酷照 | 评论]]> 进入秋天后，天气干燥，饮食方面需要有更多的注意：不能暴饮暴食，不能吃太多刺激食品，不可生冷不忌，更不能毫无节制地乱补…… 1.饮食要适量，不要暴饮暴食 一般人到了秋季，由于气候宜人，食物丰富，往往进食过多。摄入热量过剩，会转化成脂肪堆积起来，使人发胖，俗话叫“长秋膘”，在秋季饮食中，要注意适量，而不能放纵食欲，大吃大喝。 2.少吃刺激食品 详细内容请查看：http://www.foodwang.com/season/200809/5782.html

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suger838共有1676个收藏（http://suger838.shouker.com/） 收藏的页面 | 查看原址 | 查看酷照 | 评论]]> 秋天的主要气候特点是干燥，空气中缺少水分，人体同样缺少水分。但是，光喝白开水，并不能完全抵御秋燥带来的负面效应。我国古代就有对付秋燥的饮食良方：“朝朝盐水，晚晚蜜汤。”换言之，喝白开水，水易流失，若在白开水中加入少许食盐，就不那么容易流失了。白天喝点盐水，晚上则喝蜜水，这既是补充人体水分的好方法，又是秋季养生、抗拒衰老的饮食良方，同时还可以防止因秋燥而引起的便秘 详细内容请查看：http://www.foodwang.com/season/200809/5781.html

地址：http://www.shouker.com/user4/suger838/2008/9/1/179165.html 时间：2008-09-01 14:23
suger838共有1676个收藏（http://suger838.shouker.com/） 收藏的页面 | 查看原址 | 查看酷照 | 评论]]> 引发口唇干裂的主要原因有：日常饮食缺乏水分和油脂，缺乏维生素A、维生素B、维生素C、维生素E以及阴虚低热、气候干燥或某些全身性疾病。 　　饮食防治口唇干裂，应摄取食性平和或偏冷的食物。 　　蔬菜类： 　　如菠菜、芥菜、苋菜、荠菜、黄花菜(鲜黄花菜应经蒸或煮处理后再食用，防止秋水仙碱中毒)、茭白、萝卜、茄子、竹笋、西红柿、冬瓜、黄瓜、丝瓜、苦瓜、蘑菇、银耳、绿豆 详细内容请查看：http://www.foodwang.com/health/200809/5780.html

地址：http://www.shouker.com/user4/suger838/2008/9/1/179083.html 时间：2008-09-01 11:15
suger838共有1676个收藏（http://suger838.shouker.com/） 收藏的页面 | 查看原址 | 查看酷照 | 评论]]> 慢性胃炎调理，可用海参乌梅粥。 　　乌梅是蔷薇科落叶乔木梅的成熟果实，经过烟火熏制而成。由于乌梅味酸，除了适宜夏季与砂糖煎水做成酸梅汤饮料以清凉解暑，生津止渴外，特别适用于虚热口渴，胃呆食少，胃酸缺乏，消化不良，以及慢性痢疾肠炎的人食用，尤其是慢性萎缩性胃炎胃酸分泌过少的患者。正如《随息居饮食食谱》所载：“梅，酸温，温胆生津，孕妇多嗜之。”益气养血生津，健脾益胃和中。 详细内容请查看：http://www.foodwang.com/health/200809/5779.html

地址：http://www.shouker.com/user4/suger838/2008/9/1/179081.html 时间：2008-09-01 11:12
suger838共有1676个收藏（http://suger838.shouker.com/） 收藏的页面 | 查看原址 | 查看酷照 | 评论]]> 立秋已过，它标志着夏季的炎热即将离我们而去。 在这样的节气，我们吃什么更有利于健康呢？首席中医养生专家、中国中医科学院杨力教授提示我们：立秋时节宜吃玉米。 玉米，又称“玉蜀黍”、“苞谷”、“玉茭”、“棒子”等，它味甘性平，具有调中开胃、益肺宁心、清湿热、利肝胆、延缓衰老等功能。 据考证，玉米原产于南美洲，约在16世纪中期，中国开始引种玉米。目前 详细内容请查看：http://www.foodwang.com/season/200809/5778.html

地址：http://www.shouker.com/user4/suger838/2008/9/1/179063.html 时间：2008-09-01 10:54
suger838共有1676个收藏（http://suger838.shouker.com/） 收藏的页面 | 查看原址 | 查看酷照 | 评论]]> 番茄有生津止渴、健胃消食的功效。蜂蜜为滋补养生佳品，甘而平和，经常吃可以帮助老年人补益五脏、养心安神，抗衰延年，强壮身体，所以，老年人可以把这两种食物一起食用，餐桌上经常上道蜂蜜番茄。 　　具体做法是，先准备好番茄2只，蜂蜜20克。将番茄洗净，放入碗内，倒入沸水烫约1分钟捞出，再放清水里漂凉，撕去番茄的外皮，切成块或片，放入盆内，将蜂蜜倒入小碗内，加冷开水调稀 详细内容请查看：http://www.foodwang.com/dapei/200809/5777.html

地址：http://www.shouker.com/user4/suger838/2008/9/1/179054.html 时间：2008-09-01 10:39
suger838共有1676个收藏（http://suger838.shouker.com/） 收藏的页面 | 查看原址 | 查看酷照 | 评论]]> 秋冬时节，大量柑或橘上市。新鲜柑橘的果肉中含有丰富的维生素Ｃ，维生素Ｃ能提高机体的免疫力，柑橘还能降低患心血管疾病、肥胖症和糖尿病的几率。中医认为，桔子具有润肺、止咳、化痰、健脾、顺气、止渴的药效，是男女老幼（尤其是老年人、急慢性支气管炎以及心血管病患者）皆食的上乘果品。但必控制食量，多食有害。 　　每天最多3个 多则有害 详细内容请查看：http://www.foodwang.com/health/200808/5774.html

地址：http://www.shouker.com/user4/suger838/2008/8/28/177809.html 时间：2008-08-28 17:35
suger838共有1676个收藏（http://suger838.shouker.com/） 收藏的页面 | 查看原址 | 查看酷照 | 评论]]> 现代女性既追求身材窈窕，又想拥有光泽红润的容颜，这是一件颇令人为难的事，想要身材窈窕，就得减肥（很多人因而节食以至于贫血）；想要容颜好就得补充营养。那么好身材与好容颜能否两全呢？ 　　营养专家指出，若想达到这种理想的效果，应该把重点放在养血上。除了保持乐观情绪、养成良好起居习惯外，还应加强饮食调养，平时要多吃富含“造血材料”的蛋白质、必需的微量元素(铁、铜)、 详细内容请查看：http://www.foodwang.com/health/200808/5773.html

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suger838共有1676个收藏（http://suger838.shouker.com/） 收藏的页面 | 查看原址 | 查看酷照 | 评论]]> 明星引领素食？ 周围的素食主义者越来越多了，而且大多数是为了要拥有苗条的身材。很多女朋友点餐的时候，主菜甜点全省了，一盘沙拉搞定一顿饭。然而，通过摄入蔬果来获得身心通畅，可是有讲究的，标榜“绿色”饮食的模式很多，但时髦的可未必都适合你。 当你体重上升，再也穿不进之前的小礼服裙时，是否开始一日三餐只吃沙拉？或者为了在45岁时，也能拥有麦当娜那样的苗条身材 详细内容请查看：http://www.foodwang.com/fitness/200808/5765.html

地址：http://www.shouker.com/user4/suger838/2008/8/28/177761.html 时间：2008-08-28 16:04
suger838共有1676个收藏（http://suger838.shouker.com/） 收藏的页面 | 查看原址 | 查看酷照 | 评论]]> 在一周内减去14斤，真是难以想象。但是，事实却是存在的。只要你跟着我们做，你就会成功的！坚持，坚持，再坚持，就是轻松减肥的秘诀。 这里为你介绍的是一种减肥汤，如果能严格按照所规定的方法进食，减肥者在七天之内可减重4～7公斤。 制作方法：准备6个洋葱、几个西红柿、一棵洋白菜、2个辣椒、几棵芹菜。把蔬菜切成块，加水、盐、辣椒。先用大火煮10分钟，再用小火继续煮 详细内容请查看：http://www.foodwang.com/fitness/200808/5766.html

地址：http://www.shouker.com/user4/suger838/2008/8/28/177758.html 时间：2008-08-28 16:00
suger838共有1676个收藏（http://suger838.shouker.com/） 收藏的页面 | 查看原址 | 查看酷照 | 评论]]> 面包和蛋糕是用面粉、糖和少量的油制作的，含有丰富的碳水化合物和B族维生素，是维生素B1和尼克酸的重要来源。如果清晨匆匆赶来上班，没顾上吃早餐，就应该选择这类食品，因为它们能为大脑细胞提供能量，使人聪明，提高工作效率。 　　水果含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，但含蛋白质、脂肪很少。经常吃不同种类的水果可增进食欲，帮助消化，治疗便秘，对人体健康非常有益。 详细内容请查看：http://www.foodwang.com/fitness/200808/5767.html

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suger838共有1676个收藏（http://suger838.shouker.com/） 收藏的页面 | 查看原址 | 查看酷照 | 评论]]> 心理学家认为，从性质上讲，吃零食行为与自我抚摸行为的机制是相同的。吃零食的目的并不仅仅在于满足肚子饥饿的需要，而在于对紧张情绪的缓解和内心冲突的消除。当食物与嘴部皮肤接触时，一方面它能够通过皮肤神经将感觉信息传递到大脑中枢而产生一种慰藉，使人通过与外界物体的接触而消除内心的孤独；另一方面，当嘴部接触食物并做咀嚼和吞咽运动的时候，可以使人对紧张和焦虑的注意中心转移 详细内容请查看：http://www.foodwang.com/fitness/200808/5768.html

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suger838共有1676个收藏（http://suger838.shouker.com/） 收藏的页面 | 查看原址 | 查看酷照 | 评论]]> 很多减肥的女性朋友跟我说，零食是她们减肥过程中最大的障碍，即使不饿，也喜欢嘴里嚼点什么东西。而根据美国最大的减肥网站做的调查显示，肥胖的一个主要因素就是乱吃零食。 　　肥胖的一个主要因素就是乱吃零食 　　显示情况是正确食用零食不仅不会发胖，还有助于减肥。所以首先你需要了解自己在一天哪个时段特别想吃零食。许多人都发现午餐和晚餐之间的时间间隔实在太长了 详细内容请查看：http://www.foodwang.com/fitness/200808/5769.html

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suger838共有1676个收藏（http://suger838.shouker.com/） 收藏的页面 | 查看原址 | 查看酷照 | 评论]]> 节日的假期待在家里，闲来无事时你是不是就喜欢抱着家里的法国点心盒子，一边听着音乐、看着漫画，一边享受着甜点专有的香甜美味，一直吃到自己心满意足为止呢?然而，这种被称为人生最大享受的美事却会让你一个星期内不知不觉整整增上两公斤的肥肉。假日甜品可谓保持身材的一大杀手，想戒又戒不掉，想瘦又瘦不了的烦恼一直缠绕着我们这些喜欢吃甜品的女性朋友们，真可谓苦不堪言。 详细内容请查看：http://www.foodwang.com/fitness/200808/5770.html

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suger838共有1676个收藏（http://suger838.shouker.com/） 收藏的页面 | 查看原址 | 查看酷照 | 评论]]> 秘诀1：尽情享受每一餐 　　她们从来没有那种“赶快吃完饭好去看电视”的心态，而认为你应该享受你的食物，给你的身体一些时间去消化它们。 　　秘诀2：吃得很少 　　她们很容易控制食量是因为她们所有的食物都是小份的。她们吃得不太多还有一个原因是食物都非常富于营养。 　　秘诀3：释放对美食的渴望 　　在词组连线的测试中，法国女性将“巧克力”和“庆典”这两个词连在一起 详细内容请查看：http://www.foodwang.com/fitness/200808/5771.html

地址：http://www.shouker.com/user4/suger838/2008/8/28/177664.html 时间：2008-08-28 14:18
suger838共有1676个收藏（http://suger838.shouker.com/） 收藏的页面 | 查看原址 | 查看酷照 | 评论]]> 大米瘦身法源于1939年的大米节食计划，参加这个节食夏令营的人接受了为期两周至四周的治疗，针对肥胖症、糖尿病、心脏病、高血压和肾病等的一个治疗方法。 　　因为那次高强度的节食计划的成功，注册营养学专家罗莎和她的丈夫--心脏病专家罗伯特一起编出了这了这个大米瘦身法，给有需要的人自己在家尝试。 　　大米瘦身法是低热量、高碳水化合物、低盐、低脂、低糖 详细内容请查看：http://www.foodwang.com/fitness/200808/5772.html

地址：http://www.shouker.com/user4/suger838/2008/8/28/177650.html 时间：2008-08-28 14:02
suger838共有1676个收藏（http://suger838.shouker.com/） 收藏的页面 | 查看原址 | 查看酷照 | 评论]]> 昨日，国内信息安全公司——江民科技反病毒中心接到大量用户上报同一可疑文件，经分析，该文件为“起始页木马”变种病毒。病毒作者通过在网上大肆传播该病毒，从而达到推广6781网址导航站的目的。 　　据介绍，6781病毒的推广方式十分“文明”。病毒运行后，首先查看用户IE浏览器的默认主页，如果发现默认主页并非网址导航网站，病毒则自动退出，不做任何动作。而一旦病毒发现该默认首页为病毒内置的24种网址导航站中的任一种 详细内容请查看：http://www.meetcom.cn/warning/525.html

地址：http://www.shouker.com/user4/suger838/2008/8/28/177539.html 时间：2008-08-28 11:30
suger838共有1676个收藏（http://suger838.shouker.com/） 收藏的页面 | 查看原址 | 查看酷照 | 评论]]> 昨日从江民反病毒中心获悉，本周“卡其虫”变种e病毒值得关注。该病毒可以利用微软MS06-014漏洞进行传播，给用户造成危害。 　　该病毒一般会内嵌在正常网页中，如果用户没有及时升级相应补丁，那么当访问带有“卡其虫”变种e的恶意网页时，就会在当前用户计算机的后台秘密连接黑客指定的远程服务器站点，下载网游木马、有害程序、后门等恶意程序并在被感染计算机上自动调用运行，严重威胁用户计算机系统的安全。 详细内容请查看：http://www.meetcom.cn/warning/524.html

地址：http://www.shouker.com/user4/suger838/2008/8/28/177532.html 时间：2008-08-28 11:25
suger838共有1676个收藏（http://suger838.shouker.com/） 收藏的页面 | 查看原址 | 查看酷照 | 评论]]> bootvidgj.dll病毒简介： 文件名： Bootvidgj.dll 出品公司： 产品名称： 版本号： 文件大小：629676byte 上报时间：2008-8-22 11:04:59 MD5值： EC3B5EFAE7A75E17D36EA9445DEEBC4C bootvidgj.dll病毒清除办法： 建议断网后先用下面的工具全选，清理系统临时文件和IE临时文件夹 详细内容请查看：http://www.meetcom.cn/shadu/523.html

地址：http://www.shouker.com/user4/suger838/2008/8/28/177526.html 时间：2008-08-28 11:19
suger838共有1676个收藏（http://suger838.shouker.com/） 收藏的页面 | 查看原址 | 查看酷照 | 评论]]> 最近上海有300多人因吃了猪肉或猪肝发生了瘦肉精食物中毒。其实，类似的中毒事件不但在上海，在全国各地都屡有发生，只是每次的中毒病人或多或少而已。 　　瘦肉精的正式化学名是盐酸克仑特罗，由于它对支气管平滑肌有较强的扩张作用，对心脏有兴奋作用，所以在临床上被用作哮喘病人的治疗。但在饲料中掺加瘦肉精后，会在猪体内残留，其中残留最多的部位是猪肺，其次是猪肝、猪眼睛、猪脚和猪肉 详细内容请查看：http://www.foodwang.com/dapei/200808/5762.html

地址：http://www.shouker.com/user4/suger838/2008/8/27/177246.html 时间：2008-08-27 17:48
suger838共有1676个收藏（http://suger838.shouker.com/） 收藏的页面 | 查看原址 | 查看酷照 | 评论]]> 不少家庭都贮存着一些干海带，放着不急于食用。一些人认为它和其他海产品一样，可以长时间贮存。 　　1、其实，海带买回来后应尽可能在短时间内食用。如果不能食用完，应把拆封后的海带冷藏在冰箱或冰柜中，因为拆封后的海带在储存过程中受温度、光照等因素的影响，它的营养成分会有所降解，相反，微生物会不断繁殖，有害成分也会不断增加，这些原因都会促使海带发生变质而不能食用。 详细内容请查看：http://www.foodwang.com/dapei/200808/5763.html

地址：http://www.shouker.com/user4/suger838/2008/8/27/177245.html 时间：2008-08-27 17:45
suger838共有1676个收藏（http://suger838.shouker.com/） 收藏的页面 | 查看原址 | 查看酷照 | 评论]]> 天气渐渐转凉，火锅备受青睐，但以下“六少”，人们在吃火锅时却不可不知。 　　少吃高嘌呤食品 　　调查发现，除了体质和疲劳等因素外，痛风容易随着吃火锅次数增多而发病，这与吃海鲜、动物内脏、蘑菇等含有大量嘌呤类物质的食物有关。有人误以为“不吃肉只喝汤”会好一些。实际上，嘌呤能够充分溶解到汤中，这也是痛风容易在各种锅、煲类菜肴热卖的季节高发的一个原因。 　　少食内脏 详细内容请查看：http://www.foodwang.com/dapei/200808/5764.html

地址：http://www.shouker.com/user4/suger838/2008/8/27/177244.html 时间：2008-08-27 17:42
suger838共有1676个收藏（http://suger838.shouker.com/） 收藏的页面 | 查看原址 | 查看酷照 | 评论]]> 婚姻是两个人的事情，需要双方呵护才能天长地久。 说实在的，老婆不是很漂亮，而是根本就不漂亮，是那种很平常很平常、很善良很善良的小女人，当时娶她，主要也是看重这一点，放心啊。前辈们说的好，男人要找个美丽动人的姑娘做情人，找个善解人意的做红颜知己，找个风情万种的做X伴侣，但是一定娶个实实在在的条件不如自己的安分守己过日子的女人做老婆。 深以为然，所以当母亲强逼着我与老婆结婚时，我并没有太过反对。 详细内容请查看：http://www.hotbus.cn/love/5613.html

地址：http://www.shouker.com/user4/suger838/2008/8/27/177243.html 时间：2008-08-27 17:38
suger838共有1676个收藏（http://suger838.shouker.com/） 收藏的页面 | 查看原址 | 查看酷照 | 评论]]> 一个人住两居太浪费，我又是一光棍，于是找合租，条件很简单：单身MM，房子面议。嘿嘿！你猜对了，我就是想把房子和生理问题一起解决了！是男人都会这样想的吧，我不是虚伪的人，所以我比较直接，敢于面对自己的需求，因为我是个正常的男人！不许笑我。 你还别说，来看房子的人还挺多，但前面几个都被我拒绝了，因为我不想晚上做噩梦，在“面试”了几个过后我真的有种绝望，直到小媛的出现。记得那天我正在上班 详细内容请查看：http://www.hotbus.cn/love/5612.html

地址：http://www.shouker.com/user4/suger838/2008/8/27/177154.html 时间：2008-08-27 12:14
suger838共有1676个收藏（http://suger838.shouker.com/） 收藏的页面 | 查看原址 | 查看酷照 | 评论]]> 落秋(化名)虽然不是貌美如花的女人，但胜在气质动人。也许，女人在35岁以后，气质比容貌更吸引人吧。 　　落秋告诉我，她以前最鄙视婚外情，认为那是非常不道德的一种行为。然而让她万万没想到的是，她自己居然也落入了这个俗套。 　　这样的故事有很多，落秋所与众不同的，是那样一份坚持与愧疚。尽管这坚持是那样无力，这愧疚是这样无奈，但：有，总比没有好。 　　婚姻了无生趣 详细内容请查看：http://www.hotbus.cn/love/5611.html

地址：http://www.shouker.com/user4/suger838/2008/8/27/177152.html 时间：2008-08-27 12:10
suger838共有1676个收藏（http://suger838.shouker.com/） 收藏的页面 | 查看原址 | 查看酷照 | 评论]]> 金山毒霸全球反病毒监测中心发布周（8.25-8.31）病毒预警，奥运会圆满落幕，但黑客并未停止攻击的进步，本周类似机器狗的“针孔下载器196608”病毒现身，目标直指网吧等局域网用户。 金山毒霸反病毒专家李铁军表示，“针孔下载器196608”具有较强的对抗能力。进入用户系统后，就会检查是否存在ProtectC.sys、XsMenu.exe、GuardField等还原保护软件 详细内容请查看：http://www.meetcom.cn/warning/522.html

地址：http://www.shouker.com/user4/suger838/2008/8/27/177119.html 时间：2008-08-27 11:02
suger838共有1676个收藏（http://suger838.shouker.com/） 收藏的页面 | 查看原址 | 查看酷照 | 评论]]> 本周要特别小心“梅勒斯变种AAC”病毒。这是个Rootkit病毒驱动，通常与其它盗号木马病毒结合传播。该病毒通过挂接键盘设备驱动获取用户键盘输入的信息，侵入电脑后，用户输入的密码、账号等信息都可能被该病毒窃取，记录下来后发送给病毒制造者，从而给用户带来不小的损失。专家建议，及时安装最新Flash　Player插件，避免感染此类病毒侵害。定时设置系统还原点和备份重要文件，并把网银、网游 详细内容请查看：http://www.meetcom.cn/warning/521.html

地址：http://www.shouker.com/user4/suger838/2008/8/27/177118.html 时间：2008-08-27 11:00
suger838共有1676个收藏（http://suger838.shouker.com/） 收藏的页面 | 查看原址 | 查看酷照 | 评论]]> 吴敏霞狂迷大蒜 吴敏霞被公认为是继郭晶晶之后中国跳水队又一明星，1985年出生在上海，身高 165cm ，体重 52 kg，与郭晶晶搭档在北京奥运会上获得出色表现，开创一个“吴敏霞时代”。 天天上秤是家常便饭 吴敏霞说：“中国跳水队目前每人每天的伙食标准达到了百余元，面对琳琅满目的美食，却不能尽情享用，控制体重要时刻牢记，谁都不能做‘大胃王’。跳水队里笃信这样的食物哲学 详细内容请查看：http://www.foodwang.com/fitness/200808/5760.html

地址：http://www.shouker.com/user4/suger838/2008/8/27/177111.html 时间：2008-08-27 10:45
suger838共有1676个收藏（http://suger838.shouker.com/） 收藏的页面 | 查看原址 | 查看酷照 | 评论]]> 白领饮食窍门 健康早餐 每天早晨一杯新鲜的牛奶、几片全麦面包(或其他面点)和一片火腿。这份早餐只需要几分钟就能解决，却会使人感觉精神抖擞，如果不吃早饭，整个上午都会感到能量不足，工作效率难以提高，所以每天必须吃好早餐。 健康零食 因为工作忙，午餐可能没有时间，晚餐也可能会推迟。提前准备好“健康零食”，不妨在办公桌中腾出一个小抽屉，放些经过营养强化的谷物脆片 详细内容请查看：http://www.foodwang.com/fitness/200808/5759.html

地址：http://www.shouker.com/user4/suger838/2008/8/27/177109.html 时间：2008-08-27 10:38
suger838共有1676个收藏（http://suger838.shouker.com/） 收藏的页面 | 查看原址 | 查看酷照 | 评论]]> 长期以来，民间流传着芹菜能“助性”、提高男性性功能的说法。这种说法其实是不科学的：芹菜不但不能‘助性’，而且多吃还会杀伤精子！ 男性多吃芹菜会抑制睾丸酮的生成，从而有杀精作用，会减少精子数量。据报道国外有医生经过实验发现，健康良好、有生育能力的年轻男性连续多日食用芹菜后，精子量会明显减少甚至到难以受孕的程度，这种情况在停菜后几个月又会恢复正常。 详细内容请查看：http://www.foodwang.com/sex/200808/5758.html

地址：http://www.shouker.com/user4/suger838/2008/8/27/177105.html 时间：2008-08-27 10:29
suger838共有1676个收藏（http://suger838.shouker.com/） 收藏的页面 | 查看原址 | 查看酷照 | 评论]]> 在男性世界里，尽管不崇尚骨感美;，但日渐发福可不是一件好事呵!如何远离啤酒肚;以及如何保持健壮的身体是年轻男士最头痛的事。目前去健身房的男性越来越多，半途而废的也不少，原因是身体练习安排不当，肌肉不见增大，反而渐趋缩小，并且疲劳感持续多日，伴随而来的还有食欲不振，睡眠不佳。深究这些现象，一般是运动量过大和营养不合理的缘故。 健身爱好者更多地关心营养的摄入。 详细内容请查看：http://www.foodwang.com/sex/200808/5757.html

地址：http://www.shouker.com/user4/suger838/2008/8/27/177101.html 时间：2008-08-27 10:24
suger838共有1676个收藏（http://suger838.shouker.com/） 收藏的页面 | 查看原址 | 查看酷照 | 评论]]> 都说“女人心，海底针”，男人的心呢？是不是根本就打不开？也许你缺乏一句阿里巴巴的咒语。这里列了五个秘诀…… 　　秘诀一：真正的男人害怕被拒绝 　　希望得到肯定，害怕被拒绝，特别是被自己最亲密的女人拒绝，这是男人的通病。 　　调查显示绝大多数男人感到女人对他们总是挑三拣四，因而他们担心一开口说心事，得到的就是嘲笑，这会令他们备感羞辱。男人的自尊心像鸡蛋壳一样属于易碎品一类，你给他越多的承认 详细内容请查看：http://www.hotbus.cn/love/5610.html

地址：http://www.shouker.com/user4/suger838/2008/8/27/177078.html 时间：2008-08-27 09:25
suger838共有1676个收藏（http://suger838.shouker.com/） 收藏的页面 | 查看原址 | 查看酷照 | 评论]]> 亲吻时不是每个都会一下子便落在女友的朱唇上，有人会先吻对方的额头、鼻尖、脸颊、颈侧等。从接受男友初吻的落点，女生可推测出他的性格和恋爱态度，从而了解他是不是你的理想情人。 　　额头 　　——他积极创造人生。善于适应环境，有良好的人际关系，对爱人极其温柔体贴。 　　眼睛 　　——他是希望喜欢征服的骑士，并且能够为爱牺牲一切。同时这种人也很喜欢亲吻恋人的其他性感地带。 详细内容请查看：http://www.hotbus.cn/love/5609.html

地址：http://www.shouker.com/user4/suger838/2008/8/27/177073.html 时间：2008-08-27 09:12
suger838共有1676个收藏（http://suger838.shouker.com/） 收藏的页面 | 查看原址 | 查看酷照 | 评论]]> “秋后食用养蜂人在蜂房现采现卖的‘生蜜’，容易发生蜂蜜中毒。蜂蜜中毒的原因与植物花蜜中所含的毒性成分有关。”重庆营养学专家提醒人们，对此要加以警惕。 　　专家说，自然界的植物可分为无毒和有毒两大类，无毒植物的花期较早，多在春天；有毒植物的花期较晚，多在秋天。 　　因此，蜜蜂如果采集有毒植物的花粉酿成蜜，蜂蜜就会混进有毒物质——生物碱。 详细内容请查看：http://www.foodwang.com/season/200808/5756.html

地址：http://www.shouker.com/user4/suger838/2008/8/27/177071.html 时间：2008-08-27 08:57
suger838共有1676个收藏（http://suger838.shouker.com/） 收藏的页面 | 查看原址 | 查看酷照 | 评论]]> 不吃早餐害处多，可是你知道吗？营养不平衡的早餐同样有害健康。比如，品种单一营养不全面的；过于油腻不好消化的；生冷易伤脾胃的…吃下这样的早餐也是危险多多！所以，记得吃早餐，更要记得吃好早餐！荤素搭配、干稀得当、富于变化、营养全面，这样的早餐才是健康好早餐！ 　　烧牛肉+牛奶+苏打饼干=早餐不求人 　　牛肉：2小块 　　四川和山西产的真空独立包装 详细内容请查看：http://www.foodwang.com/fitness/200808/5755.html

地址：http://www.shouker.com/user4/suger838/2008/8/27/177066.html 时间：2008-08-27 08:53
suger838共有1676个收藏（http://suger838.shouker.com/） 收藏的页面 | 查看原址 | 查看酷照 | 评论]]> 惺惺相惜 　　两颗受伤的心彼此温暖 　　2006年，我结束了自己的婚姻，10月，我拿出所有的积蓄开了一家房产中介，邝南的窗饰店就在隔壁。开业后的一个傍晚，天空下着雨，邝南站在窗后院子里和我招呼：“怎么见你整天都不开心呢？”我有些感动，说了些关于离婚的话题。他说：“我都离婚两年了，其实，离婚对孩子不好……我淋着雨和你说话啊，能不能让我进来聊？”那天，我第一次打开了门市的后门。那天晚上，我才发现 详细内容请查看：http://www.hotbus.cn/love/5608.html

地址：http://www.shouker.com/user4/suger838/2008/8/27/177050.html 时间：2008-08-27 07:53
suger838共有1676个收藏（http://suger838.shouker.com/） 收藏的页面 | 查看原址 | 查看酷照 | 评论]]> 2004年1月的一天上午，我坐在发廊的蒸汽罩下昏昏欲睡，为了准备明天的婚礼，我已经几天都没有好好睡一觉了，我的未婚夫圣杰(化名)坐在我旁边也是眼光涣散，呵欠连天，我看看他，他也瘦了好多，一脸的疲态。我要他回去休息，酒店已经订好了，花车也早安排下了，礼服都备齐了，只要上午我把头发烫好，下午去做个皮肤护理，然后明天一大早起来就万事俱备了。圣杰听着我点数，拍拍我的肩说：“好吧，那我回去睡觉了，不然明天真怕撑不下来。” 详细内容请查看：http://www.hotbus.cn/love/5607.html

地址：http://www.shouker.com/user4/suger838/2008/8/27/177024.html 时间：2008-08-27 01:21
suger838共有1676个收藏（http://suger838.shouker.com/） 收藏的页面 | 查看原址 | 查看酷照 | 评论]]> 涉世不深 　　为体验生活我坠入社会 　　我是个土生土长的太原人，独生女。家庭条件虽不是很优越，却也衣食无忧，父母视我为掌上明珠。我是在父母的百般呵护下长大的。我的生活可以用波澜不惊四个字来形容。我的学习不是很好也不是很差，做人也很中庸，不是乖乖女也不是个坏女孩儿。我就是这么漫不经心地成长着，又漫不经心地考上了本地的一所综合大学。直到上了大学后，我才感到自己过去的生活太单纯 详细内容请查看：http://www.hotbus.cn/love/5606.html

地址：http://www.shouker.com/user4/suger838/2008/8/27/177021.html 时间：2008-08-27 00:58
suger838共有1676个收藏（http://suger838.shouker.com/） 收藏的页面 | 查看原址 | 查看酷照 | 评论]]> 2006年，我32岁，结婚十年，还有一个8岁的儿子，但与老公王涛的婚姻已名存实亡。那年夏天，为了“逃避”王涛，我离开成都，去德阳一家新开的卫浴店当店长，员工都是新手，经常累得我口干舌燥。后来，我发现办公桌上总有一杯薄荷水。直觉告诉我，这是一个男人所为。 　　经过几天接触，我暗暗注意到了店里一个叫蒋贵伦的员工。他22岁，刚从农村出来打工，很上进，常主动向我请教。我很喜欢他的腼腆。他经常脸红 详细内容请查看：http://www.hotbus.cn/love/5605.html

地址：http://www.shouker.com/user4/suger838/2008/8/27/177020.html 时间：2008-08-27 00:43
suger838共有1676个收藏（http://suger838.shouker.com/） 收藏的页面 | 查看原址 | 查看酷照 | 评论]]> 早餐：一小袋杂粮(100克)，一个鸡蛋，一碗豆浆，少量蔬菜。 　　中餐和晚餐：荤素搭配，以瘦肉、豆腐干、蔬菜为主，米饭限50~100克。 　　一天就吃一小汤勺油 　　每顿的用油量5克，一天的用油量总共就一小汤勺。菜花、青菜、胡萝卜、瘦肉等都是煮好后再用一点橄榄油拌的，只有这种吃法，脂肪才不会超过标准。目前，我国城市居民每人每天油脂平均消费量已近50克 详细内容请查看：http://www.foodwang.com/fitness/200808/5754.html

地址：http://www.shouker.com/user4/suger838/2008/8/27/177015.html 时间：2008-08-27 00:18
suger838共有1676个收藏（http://suger838.shouker.com/） 收藏的页面 | 查看原址 | 查看酷照 | 评论]]> 清汤有助清理肠胃，滋润肌肤，而且饭前喝一碗汤可以先填饱肚子，减低食量，清汤的特色是不加油、盐、糖，完全是自然鲜味，汤底可用冬菇脚煲成的汤以代替上汤。可用米粉代替蛋面。 　 豆腐鱼片生菜汤 　　材 料 　　豆腐半件，鱼片100克，生菜适量，清水2杯或冬菇脚汤2杯，姜1片。 　　做 法 　　清水、姜片煮滚，加入切片豆腐、鱼片，慢火灼熟，捞起后再放人生菜即成。 详细内容请查看：http://www.foodwang.com/fitness/200808/5753.html

地址：http://www.shouker.com/user4/suger838/2008/8/27/177014.html 时间：2008-08-27 00:09
suger838共有1676个收藏（http://suger838.shouker.com/） 收藏的页面 | 查看原址 | 查看酷照 | 评论]]> 祛脂减肥汤： 　　1、竹荪银耳汤： 　　材料：竹荪1克，银耳10克，鸡蛋、精盐、味精适量。 　　做法：先将竹荪加工洗净，银耳用水泡发去蒂，鸡蛋打入碗中搅成糊；锅中放火煮沸，倒入鸡蛋糊，加入竹荪、银耳，用文火烧10分钟，加盐和味精即可。 　　2、山楂萝卜汤： 　　材料：山楂两钱、麦芽三钱、槐花两钱、枸杞两钱、萝卜一条； 　　做法：把萝卜削皮切成小块 详细内容请查看：http://www.foodwang.com/fitness/200808/5752.html

地址：http://www.shouker.com/user4/suger838/2008/8/27/177012.html 时间：2008-08-27 00:03
suger838共有1676个收藏（http://suger838.shouker.com/） 收藏的页面 | 查看原址 | 查看酷照 | 评论]]> 豆浆从开始饮用到吸收消化，豆浆中所含的营养成份都不断地在帮助燃烧脂肪。 在消化吸收的5个阶段中发挥瘦身力 豆浆主要榨取了含有丰富高优质植物性蛋白质的大豆，除了大豆蛋白质，还含有大量的大豆异黄酮(Isoflavone)、大豆配醣体(Saponin)等成份。这些成份可以抑制吸收体内的脂质和醣类，发挥燃烧体脂肪的效果。 详细内容请查看：http://www.foodwang.com/fitness/200808/5751.html

地址：http://www.shouker.com/user4/suger838/2008/8/26/177009.html 时间：2008-08-26 23:53
suger838共有1676个收藏（http://suger838.shouker.com/） 收藏的页面 | 查看原址 | 查看酷照 | 评论]]> 在人们意识的认为只要吃蔬菜就能减肥，其实不然，想要减肥蔬菜也要挑着吃，这样才能更有效的减肥，如果盲目的吃只会越吃越胖。下面介绍给大家几种超有效的减肥蔬菜，让你怎么吃都不胖。并推荐了几种相应的做法。 一是黄瓜、冬瓜。因为黄瓜中含有丙醇二酸，这种物质有助于抑制食物中的碳水化合物在体内转化为脂肪。而冬瓜能去掉体内多余的脂肪，不妨经常食用。 详细内容请查看：http://www.foodwang.com/fitness/200808/5743.html

地址：http://www.shouker.com/user4/suger838/2008/8/26/177007.html 时间：2008-08-26 23:34
suger838共有1676个收藏（http://suger838.shouker.com/） 收藏的页面 | 查看原址 | 查看酷照 | 评论]]> 想要减肥，饮食控制最为重要，夏季推荐低卡又可帮你消瘦的食品，喝粥是非常好的选择，营养美味的粥不仅饱腹又美容减肥，何乐而不为？ 小白菜木耳粥 　　木耳、小白菜与糯米同煮，能润肺生津，滋阴养胃，降脂降压，消脂利尿。 　　减脂提点：清爽减脂 　　取木耳30克，小白菜250克，糯米100克，加水烧沸后改为小火慢慢煮至米粒烂透，再加少量的盐即可 银耳菊花粥 详细内容请查看：http://www.foodwang.com/fitness/200808/5744.html

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suger838共有1676个收藏（http://suger838.shouker.com/） 收藏的页面 | 查看原址 | 查看酷照 | 评论]]> 运动减肥对于一些懒MM来讲，简直就是不可能的任务。不想辛苦运动又想快速减肥，是不是就是不可能呢？答案当然就是NO了，给你推荐3天减肥食谱，在享受美味的同时，又可拥有窈窕的身材。 只要坚持下去，三天就可减肥6斤哦！ 3天瘦6斤 超神速减肥食谱 第一天 早餐——西柚半个、花生酱2茶匙、面包1片、咖啡1杯 午餐——吞拿金枪鱼罐头1小罐（矿泉水或纯净水浸 详细内容请查看：http://www.foodwang.com/fitness/200808/5745.html

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